Консультант Faberlic в Зеленограде: мая 2018

понедельник, 7 мая 2018 г.

Вопрос, который привел знатоков в замешательство. Узнайте ответ!

Недавно смотрела передачу «Своя игра», и там был интересный вопрос: «Дефицит какого витамина испытывают жители Саудовской Аравии?». Знатоки впали в ступор и назвали что-то невнятное, но я точно знала ответ - конечно, это витамин D!

Витамин D вырабатывается в организме под влиянием ультрафиолетовых лучей, а также может поступать в организм с пищей (например, с рыбьим жиром).
Он важен для усвоения кальция и фосфора, участвует в процессе регуляции размножения клеток, стимулирует синтез гормонов.

Я не была в Саудовской Аравии, но была недалеко, в Катаре - проездом. И видела эти странные белые, покрытые чем-то вроде полупрозрачной фаты, фигуры мужчин, и черных с головы до пят женщин, у которых сквозь прорези в одеянии видны лишь глаза с густо накрашенными ресницами, да пальцы, унизанные перстнями. Немудрено, что ни один луч ультрафиолета не проникает сквозь эти плотные одежды. И несмотря на жаркое южное солнце, витамин D не вырабатывается в организме местных жителей. А значит, им нужно принимать его в качестве биодобавки.

Так все же - вреден ультрафиолет, как об этом пишут в научно-популярных статьях, или полезен - спросите вы? И я отвечу: все хорошо в меру.

Недостаток ультрафиолета приводит к дефициту витамина D. Избыток ультрафиолета - к ускорению старения кожи, усиленной пигментации, а в самых запущенных случаях - к ожогам, и даже злокачественным образованиям.
И кстати у нас, в отличие от арабских стран, очень любят ходить и лежать под палящими летними лучами солнца почти оголенными:)

Мои советы:

1. Загорайте - но ровно столько, сколько необходимо, чтобы согреться и обсохнуть после купания. Все остальное время на пляже проводите в тени.

2. В летнее время, и особенно, если вы находитесь на юге, вместо обычного дневного крема наносите крем с фактором ультрафиолетовой защиты. Какой степени защиты - зависит от вашей кожи, возраста, месяца года и широты, где вы находитесь. Чем вы старше - тем больше риск получить нежелательные эффекты от избыточного излучения. А значит, с возрастом выбирайте крем с более высокой степенью защиты.

3. Кожу лица и декольте защищайте особенно тщательно, идеально - широкополой шляпой (помимо SPF крема).

4. Обеспечьте дозированное количество солнечного света для рук и ног. Пусть они немного - чуть-чуть! - подрумянятся, и обеспечат вас витамином D и порцией хорошего настроения:)


Крем SPF 15     *    Крем SPF 30   *   Крем  SPF 50   *    Широкополая шляпа "Бриз"


четверг, 3 мая 2018 г.

Сухая кожа рук. Чем помочь?

Обычная проблема - сухая кожа рук. И прежде чем что-то порекомендовать, я обычно собираю информацию - начиная с того, чем женщина моет руки. И часто, к сожалению, выясняется, что руки моются кусковым мылом не лучшего качества.

Какая же стратегия помощи сухой коже рук?


- Жидкое мыло. Мыло должно быть на кремовой основе, то есть непрозрачным - хотя оно не столь выигрышно смотрится на полочке в ванной, чем прозрачное ярко-малиновое или зеленое жидкое мыло.


- Далее коснемся мытья посуды, стирки и уборки. Есть мягкие средства, с шалфееем, алоэ и прочими добавками, которые, вроде бы, не сушат кожу рук, и делают ее «мягкой и шелковистой». И все же, главная функция моющего средства - растворять и удалять жир.
Поэтому, важный и очень простой совет: при мытье посуды, стирке, уборке - используйте защитные перчатки! Они продаются в каждом хозяйственном магазине. Но выбирайте перчатки потолще (они дороже) - дольше прослужат, и лучше защитят кожу.
Что касается меня, то я надеваю защитные перчатки при любой уборке в доме,  и даже когда чищу картошку.



- Иногда к сухой коже рук добавляется проблема сухих, слоящихся, истонченных ногтей. И для них необходимо использовать масла и гели для кутикулы. Они наносятся не только на кутикулу, но и на все ногти и кончики пальцев.

- Крем для рук. Днем используйте защитный или увлажняющий крем. Такие кремы не слишком жирные, быстро впитываются, и не доставляют неудобств в виде жирных отпечатков пальцев. А вот вечером, перед сном - не забудьте нанести жирный питательный крем.


- Сухая кожа рук, как и сухая кожа лица, часто вызвана пересушенным воздухом в помещении. Обычно во время отопительного сезона влажность воздуха в наших отапливаемых квартирах - около 30%. Что соответствует влажности в пустыне Сахара!!!
Приобретите увлажнитель воздуха, пусть даже простой и недорогой. Главное - эксплуатировать его по инструкции, промывать и время от времени дезинфицировать внутренний резервуар. Кожа скажет спасибо!



- В холодное время не подвергайте руки стрессу - носите теплые перчатки.

- Время от времени балуйте кожу рук масками или специальными перчатками с кремовой пропиткой.

- Питание. Если у вас сухая кожа - принимайте витамины. Лучше всего купить готовый комплекс витаминов и микроэлементов, который, помимо всего прочего, включает витамины А и Е, которые очень важны для кожи.

Что делать, если все перечисленное вы тщательно выполняете, но это не решает проблему? Сдать общий анализ крови - бывает, что причина чрезмерной сухости кожи - низкий гемоглобин. Но с этим уже необходимо обратиться к врачу.

Хотите получить бесплатную консультацию по подбору косметических средств? Заполните анкету